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par **Mozzer** » 28 Fév 2015, 09:54

Superbes images :thumbsup:

Alors comme ça Harry Poter s'est reconverti :icon_gratgrat:

par **Danlam** » 28 Fév 2015, 10:16

nic0 a écrit:
Mozzer a écrit:
Ouais. J'ai lu la même chose. T'as quoi toi sur ton spad?

26'
old school baby

Pareil 26' , en plus on a la même gourde avec Nic0
:TFR268:

par **nic0** » 28 Fév 2015, 10:26

Danlam a écrit:
Pareil 26' , en plus on a la même gourde avec Nic0

le truc pour mettre à boire dedans hein ? pas notre tendre moitié :oops:

par **lesmontres** » 28 Fév 2015, 10:39

neokony a écrit:

Quel talent!

Il doit falloir un entrainement énorme pour arriver à ce niveau! :shock:

par **Mozzer** » 28 Fév 2015, 14:24

Danlam a écrit:
nic0 a écrit:
Mozzer a écrit:
Ouais. J'ai lu la même chose. T'as quoi toi sur ton spad?

26'
old school baby

Pareil 26' , en plus on a la même gourde avec Nic0

C'est quoi ton vtt Danlam ? T'as une photo? :icon_gratgrat:

par **Mozzer** » 28 Fév 2015, 14:26

clock83 a écrit:Bon c'est pas trop un Vtt

Ce matin Home-trainer au sec puis enchainement Cap hop hop hop

Ça c'est une belle bête :thumbsup:

pas top pour le tout terrain, toutefois

par **babble** » 28 Fév 2015, 15:23

On a fini à 6°C hier soir, c'était quand-même limite pour de la ballade en famille avec la petite derrière

par **Danlam** » 28 Fév 2015, 15:46

Mozzer a écrit:
C'est quoi ton vtt Danlam ? T'as une photo?

Mais oui M'sieur, wala la bête immonde :TFR268:

Bien suffisant pour Panam et ses turpitudes :

par **clock83** » 28 Fév 2015, 17:39

Mozzer a écrit:
clock83 a écrit:Bon c'est pas trop un Vtt

Ce matin Home-trainer au sec puis enchainement Cap hop hop hop

Ça c'est une belle bête pas top pour le tout terrain, toutefois

En effet c'est un pur routard msp_thumbsup

Ce matin 2h45 avec les potes du club
Corps de seance :
15 mn I 1/2
10 mn I 3/4
5 mn I 4/5
A faire 3 fois
75 bornes
Enchainement avec la seance piscine a 12h15
1h15 3200 M
Echauffement 1200 M :
-200 cr
-100 pull
-200 4N inversé a faire 2 fois
-200 jambes ( un supplice :cry2:

)
Corps de séance 18*100 M
-25 educatif/75 cr

Recuperation 200 souple
Retour a la piaule bouffe et Sieste en mode mort cuit ON :cry2:

Demain sortie longue 4h00 avec fractionné en bosse 2 fois le mont Faron. ..... :affraid:

Ps:sinon le Vtt j'ai arrété depuis longtemps, mais ma femme m'a trouvé un Dkt en superbe etat. .....a la poubelle :aras_qui:

par **Mozzer** » 28 Fév 2015, 19:34

babble a écrit:On a fini à 6°C hier soir, c'était quand-même limite pour de la ballade en famille avec la petite derrière

Bah ça va, du 6 degrès, tu zigzagues pas sur la route tout de même.

Si vous me cherchez? J'suis deja dehors! :mrgreen:

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