Et vous, que faites-vous à l'instant T ?

[Jonorma]

J’y suis en plein dedans.


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[Sembe]

Bon courage mais ne te mets pas le nez dans l'alcool, ça n'aidera en rien pour que tu te remettes de tout ça.

Je plussoie avec ce qui a été dit plus haut : envoi balader tout ce(ux) qui te pourrit(ssent) la vie et prend un nouveau départ. J'ai vécu un burn out il y a quelques années et je suis toujours en phase de remontée.
Il faut savoir rompre avec certaines choses pour mieux rebondir.

Et n'hésites pas à en parler ici si ça te fait du bien
Toute aide est la bienvenue dans ces cas là.

[Jonorma]

A vrai dire, je me laisse complètement aller. Je ne sais plus quoi faire..... je sombre.... complètement.


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[Nonomad]

A vrai dire, je me laisse complètement aller. Je ne sais plus quoi faire..... je sombre.... complètement.


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Pour être passé aussi par-là, il y a forcément ces périodes de gros doutes. Le plus dur c'est d'accepter de lâcher prise, mais une fois passé ce cap, tu vas rebondir et aller bien mieux.
Laisse le temps au temps et laisse toi aller aussi.

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[Sembe]

Et surtout n"hésites pas à en parler à tes proches (amis ou famille), voire ton médecin également.
Il faut savoir se laisser aider dans ce type de situation

[Bakermatt]

Comment vas-tu aujourd'hui ?

[Jonorma]

Merci de vos conseils et de prendre des nouvelles. J’ai fait quasiment 8 jours sans sortir de chez moi. Je me suis fait peur par moment ( un aller retour saint Étienne Lyon en Uber dans un état pas terrible pour me rendre compte que ma copine était chez sa mère, j’avais zappé étant bien imbibé...)Mais ce matin je me dis qu’il faut que j’arrête les conneries. Mais je ne sais pas par où commencer. Si , j’ai vidé les bouteilles qu’il y avait chez moi. Pour l’entourage je me suis brouillé avec ma famille, donc c’est compliqué. Lundi je pense passer par la case médecin. En tout cas merci , vous lire me fait du bien... vraiment.


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[Bakermatt]

C'est un début et une très bonne démarche de voir un médecin. Nous sommes rassurés de te lire aussi et surtout, n'hésite pas à nous contacter par MP si tu ressens le besoin de vider ton sac ou tout simplement pour discuter de tout autres choses. Nous sommes (et je penses ne pas être le seul) à ton écoute

MP si tu veux, nous échangerons nos phones

Nous sommes tous là pour toi

[Moonwatch]

+1 courage!

Et surtout nos plongeuses sont bien plus belles qu'un plongeon dans la bouteille. J'ai aussi failli en arriver au point de non retour, mais j'ai heureusement arrêté à temps. La volonté, tout passe par la volonté.

Allez encore courage!

[Sembe]

Hello,
content de te lire. Un bon premier pas que voilà d'avoir purgé le stock de bouteilles
La case médecin sera forcément une bonne chose pour la suite. Dit lui tout surtout et sans filtres pour qu'il t'oriente vers les bonnes directions.
Pour le reste, tu auras à prendre sur toi certainement mais bon c'est la seule solution pour remonter la pente.

Pareil que plus haut : n'hésites pas à envoyer des MP au besoin