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Màj du 13 Mars 2017

Messagepar Reno » 13 Mar 2017, 17:06

Deux montres n'ayant rien à voir l'une avec l'autre… :walk:

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Màj du 15 Mars 2017

Messagepar Reno » 15 Mar 2017, 10:34

Deux montres noires…

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Màj du 24 Mars 2017

Messagepar Reno » 24 Mar 2017, 09:08

Deux montres sur bracelets nylon…

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Re: MONTRES : PHOTOS DE GROUPE

Messagepar Tardigrade » 26 Mar 2017, 00:09

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Màj du 27 Mars 2017

Messagepar Reno » 27 Mar 2017, 14:36

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Re: MONTRES : PHOTOS DE GROUPE

Messagepar jules64 » 27 Mar 2017, 15:23

Tu as repris la muscu quotidiennement pour sortir robert tous les jours ?
"Les imbéciles ont une vertu : c’est qu’ils ne supportent pas que vous ne sachiez pas que c’est des imbéciles. Ils veulent que vous sachiez que c’est des cons, donc ils s’arrangent pour le montrer."
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Re: Màj du 24 Mars 2017

Messagepar Steflounissart » 27 Mar 2017, 15:30

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Comme à chaque fois que je la vois msp_love msp_love
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Re: MONTRES : PHOTOS DE GROUPE

Messagepar Reno » 27 Mar 2017, 17:16

jules64 a écrit:Tu as repris la muscu quotidiennement pour sortir robert tous les jours ?


Un jour sur trois :aloy:

Lundi-Mercredi-Vendredi, repos complet le week-end msp_sleep

Du temps de ma splendeur, je faisais du "3 jours - 1 jour" (3 jours d'entraînement, un jour de repos ; et ainsi de suite…)

Mais vu la période d'arrêt forcé (de plus d'un an) que je viens de traverser, mon état en général, et celui de mes épaules en particulier, j'ai opté pour cette solution, qui semble par ailleurs me convenir parfaitement difus_1

J'ai un jour entre chaque séance pour récupérer.

Comme je travaille un groupe par séance (Lundi : dos-biceps / Mercredi : jambes / Vendredi : pecs-triceps), j'ai une semaine complète pour récupérer sur chaque groupe… c'est le confort total.
Bien que ce soit la reprise, je n'ai eu jusqu'à présent ni courbatures handicapantes, ni petites douleurs d'une séance à l'autre :icon_respect: un vrai bonheur.

Séance d'aujourd'hui : ça y est, je suis déjà remonté à mon max, au soulevé de terre : 120 Kg difus_yes difus_yes2

Je vais même aller jusqu'à dire que c'était limite faisable. De là à penser que je peut-être dépasser ce poids dans les semaines qui viennent, ce n'est pas à exclure :walk: tranquille le chat


Bref, content msp_laugh
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Re: Màj du 24 Mars 2017

Messagepar Reno » 27 Mar 2017, 17:16

Steflounissart a écrit:
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Comme à chaque fois que je la vois msp_love msp_love


Elle est pas mal msp_sleep
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Re: MONTRES : PHOTOS DE GROUPE

Messagepar Tim78 » 27 Mar 2017, 18:41

Reno une question me taraude...
As tu un trou dans le bras a l'endroit de la couronne à force de porter tes montres à droite.?
Comme beaucoup je regarde ma montre 200 fois par jour mais je ne regarde jamais l'heure !!

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